?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] ***

Будем ли мы танцевать или нет - всё равно мы выглядим, как идиоты.
Так лучше уж танцевать!

Заходите в гости!


Наконец сообразила сделать то, чего не хватает у вас, дорогие жж-друзья. Часто хочется сказать автору что-то: хорошее, конструктивное или критическое. Какой у него прекрасный дизайн или фотографии или аватарки или ... какой мерзкий мелкий шрифт. В личку писать как-то несерьёзно, а среди комментов - странно и не в тему. Нужна "книга отзывов и предложений". Пока LJ дремлет на эту тему, я приглашаю всех сюда, в этот пост: пишите, советуйте, обсуждайте. Не тщусь избежать Вашего порицания - всё на пользу. Ведь не хватает именно раскованных реплик в сторону. Например, "какая же ты, ЮЮ, молодец"...))

Tags:

Монетизация

Несколько лет назад продала родину (малую пока).
И, наконец, дозрела до торговли друзьями.
Если кому нужно друзей - пишите. Мы пробовали торговать через магазин, но это получаются неотбиваемые расходы, так что теперь - только в личных контактах. На сайдбаре среди тэгов есть рубрика"лоскутки" , в ней представлены мои работы.Конечно, они разные, но у них и цена разная) Можно выбрать любую, если её нет в наличии - заказать. Пишите!
У каждой торговли есть подоплёка. У нас - благотворительная. Собираем на новый конкурс #звёздыОриона. Для детишек из провинции хотим издать "Чистый Дор" Юрия Коваля с новыми рисунками. Так что не проходите мимо!



"Признак оперы" 05.04.19

Я - совсем не театрал. И потому очень рада, что брат мой работает в театре марионеток: это - благородное искусство) Вот наконец я и побывала на его премьере.
В общем и целом вполне симпатичная попытка представить для детишек (наверное, 6+) классику. Обыгрывались "Волшебная флейта" Моцарта, "Иван Сусанин" Глинки, "Орфей и Эвридика" Глюка и "Кармен" Бизе.
Из положительного - динамика, разнообразие, молодые, задорные артисты, легко контактирующие с залом, игра со зрителями ( в ней как раз и участвовал мой брат Алексей Коваль).
Минусы: ну "Сусанин", конечно, совсем не детский, а в пересказе - особенно ужасен. Я думаю - это провальный фрагмент, не сняла ни одного кадра(. Ну и вообще, кроме первого Моцарта подборчик, конечно, суровый. Смерти, страсти, жизнь за царя... Самое главное - довольно быстрый и скороговорочный не только пересказ сюжета, но и музыкальный материал.
Однако все эти нюансы не умаляют захватывающего впечатления от действа, которое в течение часа приковало внимание детской разновозрастной аудитории вполне всецело.
Предлагаю немножко фоточек, качество телефонное.
"Волшебная флейта".




"Орфей и Эвридика"
брат мой Лёша общается с публикой, разучивает дактиль, анапест и амфибрахий)






" Кармен"



Актёры)

В общем мило, музыкально, захватывающе, динамично. С детишечками прямо интересно) Советую!

С праздником!

вчера некогда было писать, а сегодня - с удовольствием)

сирень

"...на память гроздь сирени оставив на столе"
             Арсений Тарковский


вот чего мы все так ждём;



я именно так люблю ставить сирень - пышные гроздья хороши на кусту, а дома - лишь образ сирени, её таинственность и неподдельность;
многое  связано для меня с этим цветком, написан и стишок, давно;
сирениCollapse )

сирень - цветок юности, с которым хорошо грезить и искать счастье,
и
умилительно безнадёжны взрослые люди в lilac,
мечтающие о том же...


мартовский заецЪ

дедаВова - ужасно похож на адресата, маститого профессора анестезиолога-реаниматолога

равноденствие

кобальта вам в ленту!
свежая ранняя весна)
мне нравится!

=
Весеннее равноденствие

Владимир Бордюгов
Через снега ступая,
Считаю снова марты.
Мне птиц весенних стая
Опять играет кварты.

 И бьют капели звонко
По темени сугроба,
Под льдистой перепонкой
Ручьёв разлился кобальт.

 Переступив экватор,

Зелёный цвет пророча,
На перемены хваток,
Март голову морочит.

 Морочит обещаньем,
А я, наивный, верю,—
Там — за осенней гранью,
В проснувшуюся вербу...


04 марта 2019г.
сейчас в педагогике популярна всяческая движуха; в том числе - и ролевые игры
наша медицина катастроф тоже провела: задействовали человек 50 детишечек, натащили неск-ко десятков кг мусора и шлака, перевели всё это дело на английский, сколько-то часов тренировок...
вот фотоотчёт)
и вопрос к залу - как думаете, чему такие игрища помогают?
подскажите!


+18Collapse )

прекрасные Полина Савельева и Александра Коваль maethor_xopek на концерте русской классики 16.03.19

серов и репин

не знаю, говорящие ли это фамилии и о чём, однако...
в 3-ковке открылся Репин, народ вовсю постит увиденное,
я всё думала - идти-неидти,
и, сегодня поняла, что пожалуй вряд ли пойду
сравните эти лица
что-то не так ведь?
второе мне откровенно не нравится и все его парадные портреты тож



В.А.Серов. Портрет Репина


И.Е.Репин. Автопортрет

[reposted post] * * *

Для простоты возьмем, ну, допустим, зайца --
заяц герой былинный, его не жалко.
Зубы февральского утра в бочок вонзаются,
заяц зевает в пробке -- он горожанка;
заяц томится в офисе -- он дизайнер;
заяц бежит в театр -- она в контексте;
заяц заранее место у входа занял;
заяц жует устало капустку в тесте.
Заяц пушистый, крепкий, веселый, быстрый.
Заяц тревожная, толстая, дура что ли.
Пляшет на вечеринке -- веером искры.
Плачет в платочек -- мех бережет от соли.

Заяц зажат и скрючен, как черт в шкатулке;
заяц из города едет в родные Грязи;
зайца колотит от страха на верхней полке --
оземь разбила смартфон и полдня без связи.
В Грязях чужого видят в конце тропинки,
правда, потом признают своим, по повадке.
Заяц лежит без сил, отскакав поминки,
в позе креветки в детской своей кроватке.

Трудно уснуть в тишине, глядя в морду лунью,
заяц поет сам себе. Слова колыбельной
вдруг прорастают в память степной полынью,
голосом мамы, треском пластинки пыльной.
Вдруг прорастают, затверженные зайчонком,
после забытые зайцем под половицей.
Заяц поет, бубнит, все, что помнит, чохом,
высохшим ртом, не может остановиться.
Будто шуршал листвой, но не знал о лесе;
навзничь упала -- увидела сверху кроны;
землю копнул, нашел сам себя в земле, сел,
перебирает косточки потрясенно.

Заяц выходит в полночь, к неясной цели:
тропка, колодец, укутанный сноп малины.
Заяц ныряет в чащу, ручищи елей,
с шумом смыкаясь, скрывают белую спину.
Дальше прыжок, затемнение, поезд, тамбур.
Заяц не помнит прошедшего дня, хоть тресни,
но отчего-то знает, что нет метафор
в страшных змеиных словах угомонной песни.
Нет ни одной метафоры, здесь и далее
все понимай буквально, читай подробно.
Пели мы пели, уснули быстрее пули.
Спали мы спали, проспали войну бескровно.
Спали мы спали, проснулся кто-то другой.
Юрий Коваль - чистая литература, прозаик на всём протяжении. В слово "прозаик" я вкладываю особый смысл. Это человек, чувствующий слово не меньше, чем поэт, но в прозе.

/Андрей Битов/






Писатель, сценарист, художник, скульптор, автор и исполнитель песен Юрий Иосифович Коваль родился в Москве 9 февраля 1938 года в семье работника милиции Иосифа Яковлевича Коваля. Его отец был начальником уголовного розыска города Курска, во время войны работал в Москве в отделе по борьбе с бандитизмом, затем - начальником уголовного розыска Московской области.

Читать и смотреть дальше | ещё 7 фото Collapse )


это - заказик от приятельницы


интересно, что именно Маринке я сшила свою самую первую наволочку 5 лет назад, "Колодец смыслов")
кажется, что небо и земля, хотя и сегодня косяков навалом
безоценочный пасмур
или лазурь
глаза твои
как небеса надо мною

Вот и весна

не могу не перепостить картинку из прошлого:
эт размышление на тему - какая она, весна? что в ейной юной голове - м.б. вообще ничто? одни маки?
а раскрасочка - это бодиарт или вуду-колдовство?
посмотришь - сразу и не скажешь: бояться или радоваться?
та весна началась с Немцова
посмотрим, что теперь...

(без названия)
... много, много претензий к себе самой); но вот глядя на позапрошлогодние вещи вижу, конечно, прогресс













ну и на закуску - автора вам)



Все эти вещицы имеют своё имя. "Птички в клетке", "Терпение и труд", "Перламутр", "Воспоминание об осеннем лотосовом пруде"... Если вы захотите что-то из показанного или что-то другое - милости просим, пишите в личку.
Атмосфера нашего намоленного Гипериона помогла нам вчера на празднике детства и Коваля) Детишек собралось неожиданно много - 23 человека - взрослых было ещё больше. Но на удивление всё получилось и мы даже уложились до 18.00.
Короткий фотоотчёт выкладываю, впереди ещё будет публикация с видеозаписью выступления прекрасной Жени Двоскиной edvoskina.


квест-играCollapse )
Квест закончен, но конкурс продолжается! Приходите к нам ещё! Следите за информацией - актуальная в фб (Ковалиная викторина).

зима уходит

грустен февраль
ведь скоро стает снег, а земля под ним окажется такой же чёрной, как и в прошлом
и в эту землю уходит всё - абсолютно! - дорогое нам и драгоценное
никакой живой человек с этим не смирится,
а может просто упасть ничком
и обнять её, ненасытную,
но щедрую

...или опять за иголку?
   Наработки января, сколько не доделано - умалчиваю

 
   ... и да - фоточка дочери)
#подушкофилCollapse )
  Подумала, что надо повесить отчёт за год - пиариться, так уж по-крупному)
   Ждите!
от maethor_xopek, невероятно прекрасный!
возьмите котика!
=
КОТ АВРЕЛИЙ ВСЕ ЕЩЕ ИЩЕТ ДОМ, ПЛИЗ РЕПОСТ!


Это кот Аврелий. Ему три года, он стройный золотой красавец кот с длинными лапами и огромными глазищами. Аврелий очень любит человеков. Он приходит к человеку ластиться, мурчать, разговаривает, ложится с человеком спать и всячески хочет с человеком общаться, чем больше, тем лучше. Ещё Аврелий стремительный и любопытный кот, любит носиться, везде засовывать свой удлиненный нос и еще играть шуршучими бумажками.
Это чудо золотое и пушистое очень хочет найти свой дом и своего человека! Потому что сейчас он сидит на кухне в квартирке хорьков и интровертов, и ему не очень много места и скучновато, особенно когда человек в моем лице уходит.
Коту 3 года, патологий не выявлено. В лоток ходит на отлично и деловито прикапывает все. Привит был в ноябре-17, а мной пока нет, ибо я не миллионер.
Возьмите кота, он будет очень вас любить, гладиться, греть своим теплом и муррчанием и вообще делать все, что должен делать идеальный кот со своим человеком!





Девушка со шпорой

загрузила на ютуп обещанный видос;
сделаю там папочку с Сашкиными выступлениями под тегом #alex


кстати, фото тоже её - она принимает заказы на съёмку)
Фотограф человеков Александра Коваль

Пошёл 8-й год...

... как я вышла в соцсети под флагом ЖЖ. Я до сих пор считаю наш жжурнал лучшим - однако, как многие другие, теперь почти не захожу сюда. М.б. причина ещё и в том, что с личными приятелями я общаюсь в фб и вк, а виртуальных, честно говоря, не знаю, ибо читать мне сейчас особо некогда. А м.б. потому, что за эти 8 лет столько воды утекло, что и сказать самой мало что хочется.
   Однако писать сюда мне хочется.
   Во-первых, эт дело принципа, #ящетаю.
 
Во-вторых, здесь остались люди лично мне гораздо более симпатичные, чем в фб (хоть многие есть и там, но там - другой компот из тех же фруктов).
   В-третьих, мне, на самом-то деле, есть что сказать общественно-интересного. Просто нужно усилие.
  Res:я не крутой блогер, чтоб устраивать дурацкие опросы, кто хочет, тот лайкнет. Стараюсь ставить себе реальные цели - к примеру, еженедельный заход сюда. Так что скоро надеюсь поделиться с вами всякими нашими идеями и затеями.
   А пока...
   Моей прекрасной дочери исполнилось 27 (ужос(..). Вот вам её видос и несколько фоток. Если кто вдруг вдохновится - след.концерт 26-го января.
   До новых встреч!

0_9efc8_f4c58f8d_L.png



UPD: пока по другому вставит не смогла - сходите по ссылке
https://vk.com/video241629329_456239060

накануне

мейн.jpg
С наступившим новым!
Накануне старого нового вновь обещаю всем заходить в наше всё - жежешечку) тем более - есть чем поделиться.
До встречи 15-го января!
Ужасно, как мало хочется нынче писать(

Итоги традиционно подведу на Старый Новый Год, а пока простите, друзья, ЖЖурнальчик позаброшен. Но надежда на будущее греет меня — а вдруг всё вернётсо...

Карточку с вашей статистикой вы можете получить здесь!



Все наверное уже слышали, что Макрон ввел во Франции чрезвычайное положение. Я все же был удивлен, т.к. вроде бы основные то требования протестующих выполнили - цены на бензин заморозили. Однако, действительно, не зря слышалось по сторонам - "это только начало"! Внешние или внутренние силы решили оседлать протест непонятно, но у них это неплохо получается.

И вот так называемые "жёлтые жилеты" опубликовали свой манифест с требованиями к руководству страны. Там действительно "цены на бензин" и рядом не стояли...

Read more...Collapse )

9 декабря

Друзья!
Кто в курсе - напоминаю, кто нет - приглашаю.
В Гиперионе пройдёт премьерный просмотр нового мультика по сказке Юрия Коваля.
Кроме того ожидаются новинку литературные и сувенирные и игровые с ковалиной тематикой.
Приходите!

продаётся, пишите в личку


"Сладкой подводной травой и ольховым корнем, осенним ветром и рассыпчатым песком пахла вода..."

*звёздыОриона - 2018/19*



Друзья! Напоминаю вам, что наш ежегодный конкурс по прозе Юрия Коваля стартовал!
Все подробности - на сайте)
Ждём ваших работ!

        неувядаемый и прекрасный ЮльЧерсаныч

27 августа, Гиперион

Буду петь и болботать - надеюсь, что не одна.
А ещё - распространять свои швейные изделия.
Приходите!

27.jpg

Заготовочки)))

Терпение и труд...

думала - не закончу никогда(
но вот звезда для Юленьки получилась)

27 августа

Друзья!
Давно мы не виделись - ни в виртуале, ни в реале.
Однако скоро август, а он традиционно связан с отцом, ну и со мной тоже.
Не знаю тематику нашей будушей встречи, но вот место и время - уже знаю
27 августа 2018 в 18.00 дорогой "Гиперион" ждёт нас!
Приходите. увидимся, посмеёмся и погрустим вместе, по крайней мере, песен я вам точно обещаю!
Жду!


йа.jpg

Бетельгейзе

прислали фоточку готовой звезды с таким неповоротливым в наших лесах названием - она отмечает правое плечо созвездия Орион

хвастовства псто)

немножко выложу из последнего)

стёганая наволочка на раб. месте

недошитая призовая звезда

дошитые призовые звёзды
фотик старенький, не обессудьте, но цвет довольно точный)

С вербным

вход.JPG
эмаль вход в Иерусалим авторства Виктора Белова

так и надо - без искуса
никогда не колебим
Господи писать Исуса
в город вход в Ерусалим
Юр.Коваль
Краткий отчёт о прошедшем празднике прощания с летом и встречи с осенью.
Погода была ужасная, "Гиперион" был прекрасен. Прекрасен чем? Лицами людей, книг, цацок, атмосферой и теплом - реально не хотелось расходиться, хоть и жаль было уставших хозяев. В этом смысле встреча прошла, как всегда проходила. Что же было другого, не такого, как всегда?
Во-первых, новые люди. Выступала сестрица моя, Татьяна Борисовна Коваль, с глубокими философскими размышлениями - о жизни, родстве, слове...



Выступала старинная знакомица отца Татьяна Сергеевна Маслова, поделившаяся уникальным никогда невиданным фрагментом интервью с отцом. Насладитесь активным ЮИ и будем вместе надеяться на новые находки!




Видео 1992 г.

Так же познакомились мы, пусть и заочно, с Виталием Газаряном, построившем своими руками яхту "Яузу". Ясно, что кэп Газарян отныне входит в сообщество УзыЯузы.
=

Во-вторых, наши старинные, видавшие виды, сундуковеды,  рассказали о своих новостях. Право же, диву даёшься этим людям. Так Екатерина Силис открывает школу искусств в мастерской деда. Спешите на её страничку в фб, там - все подробности! Ну и конечно она нам ещё и попела)


Выступившая дуэтом с Настей Варнавской Рита Баева рассказала, какую колоссальную работу каждое лето проводит некоммерческий фонд "Вереница". Книги, отправленные в  провинцию, исчисляются тоннами. Деревянные храмы хорошеют год от года - увы, не все. Вот церковь в Чистом Доре совсем в упадочном виде - её московские попечители исчезли и уже несколько лет никто там не появляется. А это ведь чудесный 18 век.
Впрочем, и сам Дор в упадке, зарастает, как и вся вологодчина.



Ну и в-третьих, оргкомитет викторины к 80-летию Юрия Коваля со мной, как председателем, во главе, планировал планы. Их, конечно, много, и мы будем работать, чтоб они воплотились. Самый ближний из них - на этих выходных будут опубликованы конкурсные задания викторины *Звёзды Ориона - 17/18* на сайте конкурса - следите за сообщениями на фб-страничке викторины!
=
Не могу обойти стороной слушателей прекрасных - за таких людей можно в огонь и воду сходить, не то что вечер провести!






Отдельное спасибо нашей подруге из Архангельска Евгении Новиковой, которая не поленилась собрать, сделать и привезти морошечное варенье для всех желающих и после вечера любезно предоставила эти прекрасные фото!
=
Ну и чтоб достойно закончить  встречу, мы послушали редкостную запись редкостной певицы, которую я не устаю пропагандировать, так как считаю эталоном красоты - внешности, пения, личности и судьбы. Послушайте.


Joann Baez
=
Вот такой вечер, возможно, что следующий раз мы встретимся уже в декабре по случаю...
Вот тогда и узнаем - чего)
До новых встреч!

НАША ЦЕЛЬ - 28.08.17


Так называется наволочка, сшитая с благотворительными идеями к 28-му)
Напоминаю всем заинтересованным друзьям, что в понедельник, на ковалиной встрече в Гиперионе мы будем не только вспоминать ЮрийОсича, слушать гостей, планировать планы, но и пытаться распробовать морошковое варенье из Архангельского города и собрать немножко денег на неотложные нужды.

Ждём-с!


Как , думаете, зовут этих собачек? А дети-ковалелюбители знают!
Дорогие друзья!

Традиционный августовский вечер в Гиперионе пройдёт под знаком юбилейных хлопот, в связи с 80-летием Юрия Коваля. Проектов готовится много, и конец нынешнего и следующий год, надеемся, принесут новые открытия любителям и знатокам его творчества.

В программе намечается просмотр видео, чтение книг писателя и его друзей, надеемся на встречи с замечательно-интересными гостями.

И, конечно, будут звучать нестареющие песни и музыка, вдохновлявшие когда-то ЮрийОсича.

Приходите!

Вечер начинается в 19.00 28 августа, это понедельник. Вход свободный, но добровольная щедрость всегда красива.

Ждём-с!

*Звёзды Ориона - 2017*

Сегодня запущен сайт, посвящённый детскому литературному конкурсу, посвящённому 80-летию Юрия Коваля.
Всем, кому интересно, кто хочет помочь и поучаствовать - сюда.




Приглашаю всех посмотреть фильм про моего прекрасного отчима и заодно вспомнить, что такое хлеб. После 14 часов начнётся взрослая программа, а до тех пор приводите детей - им будет чем заняться! Ждём-с!
   Эта часть - деловая. В заключение нашего вечера разговор зашёл о разнообразных проектах нынешнего предъюбилейного и будущего годов. К ним относятся издательские проекты, выставочные. Наиболее масштабным и амбициозным же  является затеянная на базе сельских библиотек викторина по произведениям Юрия Коваля.
   Я бы просила всех заинтересованных лиц посмотреть внимательно видео, там содержится первичная мотивация и информация, несмотря на неидеальную съёмку и мою бесконечную жестикуляцию. Информация о страничке викторины в фб правдива, скоро появится и её близнец вконтакте, позже, вероятно, и отдельный сайт. Разумеется,  инициативная группа викторианцев ожидает поддержки от широких народных масс и словом и делом.

К сожалению по качеству съёмки невозможно было показать всех выступавших. За кадром осталась суть песка от Юлии Архиповой, выступления Максима Воробья, Александра Венгерова. Но вы можете не сомневаться, что скучно нам не было - 3 часа пролетели незаметно.
Ещё раз благодарю автора съёмки Марию Петухову и моих прекрасных помощников - Катюшу и Романа.
До новых встреч на страницах интернета и в весенней Москве)
Во второй части вечера перед нами со своими рассказами-воспоминаниями выступила Татьяна Сергеевна Шерстневская, пермская знакомая Юрия Коваля.
Слушайте непременно - сплошной Куролесов!

Моя благодарность Марине Петуховой, автору съёмки, Екатерине Козловой и Роману Хавронскому - авторам монтажа.
Друзья, наконец-то мне удалось обработать видеозапись нашей встречи в феврале. У нас был долгий и насыщенный вечер, потому весь реортаж я разделила на 3 части и выкладываю поочерёдно.
В ч.1 - великолепное выступление режиссёра фильма "Явление природы" Сергея Осипьяна с глубоким анализом прозы отца и рассказом о съёмках фильма.

Моя благодарность автору съёмки Марине Петуховой и авторам монтажа Екатерине Козловой и Роману Хавронскому.

25

Дочка для вас)


Явление природы

Друзья мои, ещё раз поздравляю всех с наступившим новым годом! И рада тому, что мы скоро уже встретимся!
Постоянные подписчики сайта "остров Юрий Коваль" уже получили нашу рассылку.
Здесь же анонсирую закрытый просмотр редкого и невиданного фильма Александра Лунгина и Сергея Осипьяна по рассказам отца. Ниже - трейлер к нему.


Встреча состоится в дорогом нашему сердцу "Гиперионе"; 11 февраля 2017 года в 18.00.
Подробности - письмом)

Пир во время чумы - 2


Все мы, ожидая праздники, хотим отдохнуть, и многие после вздыхают сокрушённо:"Теперь опять отдыхать нужно".
Конечно все знают рекомендации по здоровому образу жизни и мало кто их выполняет на практике, тем более так долго. Мне хочется дать вам несколько ценных советов уже не по встрече нового года, ибо тут уж кто во что горазд, а по рациональному отдыху в последующие дни длинной рождественской недели. Потому как организм наш и - шире - жизнь сегодня напоминают вышеприведённую картинку.
1. О еде. Не секрет, что у нас в стране - культ праздничной еды. Даже мы вчера, скромно встречая НГ, приготовили 2 совершенно лишних блюда. Т.е. - к которым никто не притронулся. Мне страшно думать о хороших хозяйках, которые старались по-настоящему.
   Так вот, как съесть максимально всё и не надорваться окончательно? Рецепт очень простой. Что у нас за окном? Зима! Просто напросто пойдите погуляйте. И вообще, лучше гулять каждый день из отпущенных нам для отдыха. Вы мне скажете - а погода? Дождь сверху, слякоть снизу. Конечно, она нас пока не балует. Но я не сомневаюсь, что у вас есть нормальная экипировка, и можно просто не специально гулять, а куда-то сходить пешком. Например, на Красную площадь, или в парки, или пройтись по улицам в праздничном убранстве, или дойти, наконец, до выставки и кинотеатра. Главное - не пойти в кафе или ресторан, потому что дома вам придётся опять есть. А так, промявшись 2-3-4 часа вы придёте домой с дефицитом калорий и хорошим аппетитом, что поможет в окончательной расправе с деликатесами.
2. О питье. Не надеюсь, что среди моих читателей есть трезвенники. И не спрашиваю, кто что вчера пил. Обычный праздничный коктейль "Букет моей бабушки". Что делать для поднятия духа? Для опытных питухов рецепты давать не берусь. Остальным же рекомендую обратиться, во-первых, к п.1. Далее, перейти на лёгкие напитки. К ним относятся сухое вино, водка с соком. Боюсь, что остальное усугубит отсутствие головы. Впрочем, смотря к чему вы стремитесь. Хорошо помогают витамины во всех видах - капустный рассол и сама капуста, мочёные яблоки, цитрусовые, клюква, виноград, морсы из мороженых ягод. Конечно, сладкий чай, кофе, кислое молоко.
3. О настроении. "Так долго ждали, а он взял и - наступил на нас." Не все могут похвастаться хорошим, потому как год-то новый, а проблемы-то старые. Не являюсь большим психологом, однако как буду действовать сама для улучшения настроения и отдыха всё-таки.
   1. Вспомните прошлый год по-настоящему, по всем фронтам. Что он в самом деле принёс вам, м.б. не только хорошего, но, м.б., преодоления плохого? Это важно, чтобы вы почувствовали, что вы стали на год сильнее, счастливее, здоровее или мудрее. И это будет правдой, потому что все мы растём.
   2. Посмотрите вокруг себя, с кем и где вы встретили новый год. Наверняка это симпатичные вам или любимые вами люди, представьте себя на минутку без них и поймите, что счастье - есть) А если вы одиноки, то представьте себя среди чужих и поймите,что всё-таки счастье есть. Ведь самое большое счастье, я так думаю, когда есть с кем поговорить или о чём помолчать. И даже если эти мысли вас не развеселят, то всё же укрепят в собственной правоте.
   3. Не сидите в пустоте, поглощая телевизионную или интернет-жвачку. Это время для активности. Наверняка у вас целый год руки не доходили до чего-то - пошить, поиграть, почитать, пописать(это у меня)). Или какие-то более сложные затеи. Так и займитесь - это время всё ваше, что хотите, то и делайте. Надо всего лишь дать себе маленького пинка. Я, лично, всегда вспоминаю тех, кто дежурит в эти каникулы - у них обычные рабочие дни, а у меня-то... Это же счастье - такой отпуск.
   4 Ну и конечно лучший вид отдыха для поднятия тонуса - это съездить куда-то. Здесь рецептов не даю, но свежий воздух, новые впечатления и знакомства всегда повышают настроение, а уж картины как зимней нашей, так и южной чужой природы безусловно врачуют наши души.
С наступившим вас, всех благ!
Продолжение следует. 

Latest Month

April 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Page Summary

Автор лоскутного платья: hell-d-enn

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com